一个人了不起的能力，精神不受力

《庄子》有言：“至人之用心若镜，不将不逆，应而不藏，故能胜物而不伤。”

活得通透的人，心如镜，遇事不乱，自然能适应各种环境，然后从容应对。

有人不被日常琐碎牵着鼻子走，把日子过成了诗。

有人不被负面情绪裹挟其中，不急不缓地走在路上。

有人克制欲望，让人生处于自洽的状态。

那些生活中过得舒服的人，早已明白“心外无物”的道理。

与其纠结痛苦，不如带着允许一切发生的心态，做一个精神不受力的人。

强者，屏蔽无效社交

歌手李健，退出水木年华乐队后，与妻子住在狭小的公寓，一直默默无闻地专注音乐创作。

直到8年后，王菲在春晚唱了他的原创歌曲《传奇》，他才再一次爆火。

人们注意到这位音乐才子，好奇他成名前的故事。

李健却轻描淡写地说：“那几年，我过得挺好的，生活水平放低了，但温饱无虞。也不存在所谓的寂寞，一直在发唱片。”

他从没想过自己在受苦，只是沉浸在做音乐的乐趣中。

为了专注做音乐，不被外界信息打扰，他只使用老牌的按键手机。

不在浮华社交上浪费时间，放弃大量商演，远离人群，专注创作，才成就了年年有高质量歌曲发行、受人追捧的李健。

《请停止无效社交》一书中说：“一个越被认可的人，他的社交成本越低。”

作家李尚龙上大学时，热衷社交，把拥有他人联系方式当做炫耀资本。

当他写入党申请书，想请认识的老师帮忙时，却只得到两个字，“没空”。

没承想，多年后的一个深夜，作为新东方教育团队中的一员，李尚龙接到这位老师的电话，希望他帮忙推荐靠谱的老师，给孩子补课。

李尚龙陡然意识到，有效的社交是建立在等价回报上的。

当你有能力提供价值时，所谓的人脉自会向你靠拢，而当别人帮助你时，你也有相应的能量去回馈他们。

稻盛和夫说：“没有人会帮助一个毫无价值的人，你必须好好地经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。”

一个强大有远见的人深知，无效社交是浪费时间。只有建立在价值之上的有效社交，关系才能有来有往地持续。

智者，稳定精神内核

饺子导演的电影《哪吒2》中，有句台词震撼人心。

“若前方无路，我便踏出一条路！若天地不容，我便扭转这乾坤！”

这也是饺子的真实写照。

因为热爱动画，从药学专业毕业的饺子进入广告公司担任动画师。

又因发挥空间不大，他辞职回家专心搞自己的动画。

那些闭门创作的日子，饺子导演靠母亲每月1000多元的退休金生活。

他不是没受过非议。

周遭人对饺子的选择不理解，一个名牌大学生怎么在家啃老。就连朋友也对他失望，“你好自为之吧”。

他也想向外界解释，却受限于骨感的现实，只能一遍遍固守初心，告诉自己：“我的作品还没有做完，做动画，急不得，只能耐着性子慢慢磨。”

三年零八个月后，饺子导演的成名作《打，打个大西瓜》横空出世，荣获30多个国际奖项。

很多时候，我们不需要消耗能量与外界辩论。世界是自己的，与他人无关。

我们应该将所有的精力都放在自己身上，一步一个脚印，走出康庄大道。

国际泳联裁判郭晶晶，过去参加跳水比赛，也曾有过不被外界看好的时候。

2000年的悉尼奥运会上，她与金牌失之交臂，那时她已经19岁，而跳水选手大都在20岁后退役。

可郭晶晶对那些铺天盖地不看好她的声音充耳不闻，只是接连参与雅典和北京两届奥运会，不断朝着冠军的目标进攻。

最终她拿到4金2银，成了女子跳水项目上第一位获得6枚奖牌的运动员，也被人们赞誉为“跳水女皇”。

郭晶晶曾说：“不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己想要的自己，在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己。”

内核越稳的人，越不会在意外界的言论，给自己增添不必要的压力。

所有行动只有一个目的，保持专注，追求目标，用实力说话。

能者，顿悟本自具足

2000多年前，苏格拉底在雅典街头散步，路过市场，看到琳琅满目的货物，他很吃惊：“这里有多少我不需要的东西啊。”

这还是过去商业不发达时的状况，现在，人们每时每刻都面临着消费的选择。

打开美团，无数热气腾腾、有食欲的图片诱惑着我们；点进淘宝，所有种类的商品都等着被挑选、带走。

明明我们不需要太多的商品，却总被膨胀的物欲吊起胃口，被折扣所吸引，于是买了一样不够，还想买更多。

可买了，又发现和想象中的满足感不一样。

下一次，我们依然陷入无止境的欲望中，周而复始。

很多人活到头都没明白，这一生追求的是什么。

向外求，看到的是金钱、权力、名望，处处都是对事物强烈的占有，可很多需求并不真实，而是被制造出来的。

向内求又迷茫困惑，始终看不清自己的心。

幸运的是，著名哲学家王阳明的心学理论中，有我们苦苦追求的答案。

500多年前，王阳明被贬到贵州龙场。

在这里，他回忆过去，幼年丧母，科举三次才考上进士，得罪宦官刘瑾被追杀，贬谪至此。他不追悔自身遭遇，只是坦然接受。

他又活在当下，在龙场教化众人，受民众爱戴。

经历了从死到生，从苦到乐，某一天，王阳明豁然开悟：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。”

想洞察所谓的“道”，其实不必执着于向外求，我们的人性中本就包括了道德与智慧。

要向内求，认识本我，看到本我。

我本身，就是最美丽的存在。

不向外界索取，无需他人审视，也能自由绽放啊。

王阳明后来作《传习录》，将他的心学浓缩成8字精华：“心外无物，心外无理。”

焦虑，失落，忧愁……一切的情绪都是心对外物的反应，只要我们的心被外力左右，就会被磨损、受困。

倘若意念通达，专注当下，保持平常心，自然无所谓得到与失去。

当我们相信万物发生皆有利于我，时刻带着感恩的心，欣赏当下一切，积极面对困难时，这世间便无愁可结。

说到底，这世上无人能定义你自己，怎么活都是自己的事。

愿我们皆带着精神不受力的姿态，发现生活中的无限美好。